Körper, Geist und Seele – bringe ich diese drei Bereiche in Einklang, fühle ich mich wohl und führe ich ein glückliches Leben.
Den bloomUp-App`s vertraue ich meine Gedanken, das Beste meines Tages, Erlebnisse und Erfahrungen an. Mit bloomUp-Reflektion verfolge ich meine Entwicklung und lasse mich beim Umsetzen von Vorhaben, Projekten oder erreichen meiner Visionen begleiten. Ich erlebe mit bloomUp-Friends die tollsten Dinge mit meinen Freunden/ Kollegen. Von bloomUp-Fit werde ich zu täglichen Körperübungen motiviert…. kurz um, ich habe mit bloomUp my life® einen beständigen Begleiter. Dazu baue ich mir mit bloomUp-Print aus all diesen Ereignissen meine eigene Lebensbibliothek auf.
Was habe ich heute Schönes erlebt oder ist mir gelungen?
Es gibt jeden Tag etwas an dem man sich erfreuen kann. Habe ich die Augen und Ohren geöffnet und reflektiere mit „Best of my Day“ das Positive des Tages. So kann ich erleben, wie gut es mir tut, ausgelöst durch eine schöne Erinnerung mit einem Lächeln einzuschlafen…
Wissenschaftliche Studien belegen, dass man auf diese Weise einen erholsameren Schlaf hat und somit am nächsten Morgen energetischer aufwacht. Somit hat jeder Tag die beste Chance ein guter Tag für mich zu werden… und das kann ich absolut bestätigen. 🙂
Selbstreflexion bedeutet, dass ich inne halte, einen gedanklichen Schritt zurück trete und meine eigenen Handlungen bewusst reflektiere.
Da ich mir über bloomUp-Reflexion jederzeit einen Überblick über meine Erlebnisse, Aktivitäten, Gedanken und Empfindungen verschaffen kann, ist es mir möglich, einen Abgleich zwischen meinem Gefühl und der Realität vorzunehmen. Hierzu bietet mir bloomUp-Reflexion mehrere Einstiege, ob nun täglich, wöchentlich oder monatlich.
Mit bloomUp-Reflexion schaffe ich einen Perspektivwechsel und ermögliche es mir, meine Bedürfnisse wahrzunehmen.
Darüber hinaus hilft mir bloomUp meine Fähigkeit zur Selbstreflexion besser zu entwickeln. So lerne ich aus meinen eigenen Erfahrungen und kann Veränderungen besser meistern. Dies zieht zudem eine Bewusstwerdung meiner Stärken und Schwächen mit ein.
Mit bloomUp-Reflexion komme ich aus angelernten Handlungsmustern heraus und entwickle mich kontinuierlich weiter. bloomUp-Reflexion stärkt mich, auf meine Bedürfnisse zu achten und mich auf mich zu fokussieren, losgelöst von Äußerlichkeiten.
Der bloomUp-Reflexions-Prozess fördert mein Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen, so das ich zu mir in meiner Ganzheitlichkeit komme. Ein wichtiger Aspekt für mich in Zeiten, wo unter anderem der Konsum oftmals als Ersatzbefriedigung für fehlende Anerkennung und Wertschätzung angesehen wird.
Inspirationsquelle: Jasmin Höcherl, www.finanzkidz.de
Was gibt es schöneres als gemeinsame Erlebnisse zu erfahren oder mit anderen Projekte umzusetzen.
bloomUp-Friends kann ich im privaten wie auch im Beruf einsetzten. Ob ich nun mit meinen Freunden einen schönen Urlaub genieße oder mit meinen Kollegen ein Projekt umsetze. Mit bloomUp-Friends wird es jedes Mal ein unglaublich intensives Erlebnis.
Ich erstelle einfach einen Event und lade die Teilnehmer über einen QR-Code ein oder teile den Link per SMS, Mail oder Messanger.
Jeder Eintrag, welcher dem Event zugeordnet wird, steht allen Bloomern dieses Events zum lesen bereit. Es bringt sich jeder mit seinen Gedanken, Eindrücken und Ideen ein. Nach dem gemeinsamen Event erstelle ich von diesem ein bloomUp-Print. So schaffen wir uns wundervolle Erinnerungen.
Es ist ein erwiesener Fakt, dass diese Funktionen einen wesentlichen Anteil an der rauen und menschenentwicklungsfeindlichen Kommunikation in den sozialen Medien haben.
Reflexion bedeutet ja ebenso Fehler zu vermeiden, welche bereits gemacht wurden. Versuchen es besser zu machen! Daher haben wir uns aktiv gegen diese Funktionen entschieden.
Mit bloomUp wollen wir die Bloomer zur einer Abkehr von der anonymen digitalen Feedbackkultur ermuntern, hin zu einem persönlichen, analogen und konstruktiven Austausch. Unser Appell an alle Bloomer: redet wieder miteinander! Idealerweise von Angesicht zu Angesicht oder wenigstens telefonisch ;-).
Bei bloomUp steht nicht die Reichweite der Masse, sondern vielmehr die Entwicklung des Einzelnen im Fokus. Denn wir glauben fest daran: durch die Entwicklung des Einzelnen wird sich das Gesamte verändern.
bloomUp my life® möchte ein wohlwollendes, entwicklungsorientiertes Gelegenheitsschaffendes Werkzeug für unsere Bloomer sein.
Meine Erlebnisse und Erinnerungen zu meiner Lebensbibliothek zusammenfassen:
1. Auf meinem Handy erstelle ich in der BloomUp-App einfach einen Print-Event. Noch schnell meine Friends-Events oder Einträge dem Print-Event hinzugefügt und…
2. … … in der App nur noch die gewünschten Inhalte oder das Event auswählen und zum Server hochladen…
3.… schon werden die Einträge automatisch übertragen. Nun kann ich mir in Meinem Account unter „bloomUp-Print“ die Art, das Format und Design auswählen, mir die Druck-Vorschau ansehen und … *it`s Magic* … sofort mein BloomUp-Print ordern. Fertig! Mein Buch kommt zeitnah mit der Post! 🙂
Die kleinen, kurzen Videos mit ca. 1min Laufzeit von bloomUp-Fit sind die kleinen Fitness-Häppchen meines Tages 🙂
Speziell konzipiert für die kurze Trainingseinheit zwischendurch und egal auf welchem Fitness-Level ich bin… ich trainiere einfach so mit, wie es für mich passt und ich mich wohl fühle.
Danke David 😉
Ich nutze bloomUp täglich… und bekomme dafür sogar noch etwas geschenkt 🙂
Erstelle ich einen Eintrag, reflektiere meinen Tag mit Best of my Day oder lade neue Freunde zu gemeinsamen Events ein, bekomme ich bloomy`s geschenkt. Ja, selbst wenn ich meine bloomFit-Übung gemachte habe, bekomme ich als Belohnung 2 bloomy`s… das ist für mich eine Zusatzmotivation, auch wenn ich mal keine Lust habe 🙂
In meinem Profil kann ich mir jederzeit meinen aktuellen blommy-Stand anschauen und jederzeit entscheiden, wofür ich diese einsetze.
Der bloomUp-Kosmos bietet mir eine Vielzahl an individuellen Angeboten.
So gibt es beispielsweise
Bei all diesen Angeboten kann ich meine erworbenen bloomy`s einsetzen und somit noch mehr von meiner Entwicklung profitieren.
Natürlich besteht für mich auch die Möglichkeit, meine bloomy`s zur Unterstützung von bloomUp-Charity Projekten einzusetzen… Frei nach dem Motto „geteiltes Glück ist doppeltes Glück“ 🙂
Bei bloomUp-Wissen hole ich mir Inspirationen und Anregungen, um meine persönliche Entwicklung rund um Körper, Geist und Seele mit bloomUp zu begleiten.
In der sich ständig erweiternden bloomUp-Wissens-Datenbank sind eine Vielzahl von Themen rund um den bloomUp-Kosmos als Texte, Audios und/ oder Videos für mich jederzeit verfügbar.
Ob ich mich nun mit Informationen zu z.B.
beschäftigen möchte, bei bloomUp-Wissen finde ich eine Menge Anregungen und Inspirationen mein Leben zu verbessern und glücklich zu gestalten.
Keine Werbung, keine Datenverarbeitung durch Dritte – nur ich und mein bloomUp! – Doch: „ohne Strom läuft auch der beste bloomUp-Motor nicht!“
Mir ist klar, für bloomUp entstehen Kosten in der Unterhaltung bloomUp-Peripherie und der Weiterentwicklung der Software. Hinter bloomUp steht ein wirtschaftlich geführtes Unternehmen.
-> die bloomUp-Abmachung: Ich kann bloomUp vollumfänglich nutzen. Jede Entwicklung von bloomUp ist explizit an mir als Bloomer orientiert. Die Daten bleiben meine Daten. Dafür bin ich gerne bereit ein Abo zu ordern.
Den bloomUp-Kosmos kann ich als Einzel-Lizenz oder im Familien-Paket ordern. Darüber hinaus kann ich meine bloomUp-App`s mit für mich passenden bloomUp-Zusatzmodulen erweitern.
Jeder von uns hat unterschiedliche Interessen und Bedürfnisse im Umgang mit bloomUp my life®.
Um diese so gut wie möglich zu unterstützen, bietet der bloomUp-Kosmos weitere Ergänzungen in Form von Zusatzmodulen zur bloomUp-App an.
Aus diesen wird die bloomUp-App mit weiteren Daten versorgt und gibt mir so ein noch vollständigeres Bild für meine Reflektion und Entwicklung. Diese kann ich bequem im Bloomer-Login-Bereich zu meinem bloomUp hinzu buchen.
So wird es beispielsweise zukünftig Zusatzmodule für:
geben.
Über das Drücken des großen + in der unteren Menüleiste gelange ich in die Auswahl der Einträge. Die Einträge kann ich über die Tastatur oder Spracherkennung mit Textumwandlung mit Inhalten füllen. Dazu füge ich einfach ein paar Fotos ein.
Bei bloomUp gibt es 3 Arten von Einträgen:
Mit der Foto-Sync– & Google-Kalender-Sync-Funktion steht mir eine unglaubliche Erleichterung bei dem erstellen von Einträgen innerhalb der bloomUp-App zur Verfügung.
Ich aktiviere diese Funktionen über Menu->Einstellungen-> Foto-Sync & Kalender-Sync.
Nun scannt die bloomUp-App ca. alle 15 min die Foto-Galerie sowie den Google-Kalender auf meinen Device.
Habe ich Fotos mit der Kamera gemacht oder hat ein Termin stattgefunden, wird ein Eintragsvorschlag in meinem bloomUp angelegt. Diesen brauche ich nur noch mit meinen Gedanken oder weiteren Fotos ergänzen. Zack, fertig ist der Eintrag! 🙂
Mit vollständigen Einträgen erreiche ich die besten Suchergebnisse, wenn ich mal einen Eintrag schnell finden möchte. Darüber hinaus erhalte ich mit vollständigen Einträgen die aussagekräftigste Reflektion, um somit meine Entwicklung optimal zu begleiten und zu unterstützen.
Als „vollständig“ gilt ein Tageseintrag, wenn er folgenden Eigenschaften hat:
Natürlich kann ich die Zuweisungen auch später in ruhiger Minute vornehmen 😉
Die Lebensbereiche bilden die allgemeinen/ grundsätzlichen Bereiche meines Lebens ab.
In bloomUp gibt es 9 für mich verfügbare Lebensbereiche. Von mir können die Icons und Bezeichnungen geändert werden. Ebenso kann ich 2 Eigene Lebensbereiche hinzufügen.
Die Lebensbereiche ermöglichen es mir, eine grobe Strutkurierung meines Lebens vorzunehmen. Ebenso dienen sie mir später als grobe Richtlinie für eine Auswertung meines Lebensweges. Jedem Eintrag kann ich ein Lebensbereich zuordnen.
Die Schlüsselwörter bilden meine ganz individuellen Bezeichnungen meines Lebens ab.
Dies können Zuordnungen jeglicher Art, wie Aktivtäten, Hobby`s etc. sein. Es gibt keine Einschränkung in der Verwendung zu Anzahl und Art für mich.
Über die Lupe im oben rechts kann ich nach Wörtern in Einträgen suchen. Diese Suche kann ich über die „Suchfilter“ detailliert noch mit verschiedenen Filtereinstellungen verfeinern.
Nachdem ich einen Friend-Event erstellt habe, lade ich über das QR-Code- oder Teilen-Icon meine Freunde oder Partner zu diesem Event ein.
Die Icons befinden sich im jeweiligen Event oberen rechten Bereich.
kleiner Tip: Klicke ich auf das Event-Symbol mit der Zahl oben rechts, werden mir die Event-Teilnehmer angezeigt.
Unser Versprechen an Dich „Deine Daten bleiben bei Dir“ ist für uns oberstes Gebot. Das bedeutet für uns, dass deine persönlichen Daten in Deiner Verantwortung liegen. Bitte beachte daher in Deinem eigenen Interesse, das Du eine Sicherung/ Backup Deiner Daten/ Deines Devices regelmäßig durchführst.
Ausnahme dieser Regel gibt es in 3 Fällen:
Alle an bloomUp übergebenen/ abgelegten Daten werden auf zertifizierten Rechenzentren in Deutschland gehalten. Detaillierte Informationen sind in unserer Datenschutzverordnung aufgeführt.
Das kann ich einfach über die normalen Tageseinträge machen. Ich erstelle einen Eintrag, wähle dann über die Datumsfunktion das passende Datum aus und füge meine Gedanken, Fotos aus der Galerie – hierzu habe ich meine Fotos bereits hochgeladen -, Lebensbereich und Schlüsselwörter Eintrag hinzu.
JA, in Form von Ersparnis oder als Influencer.
Um in den Genuss der Influencer-Provisionen zu kommen, bewirb Dich in Deinem Account ->Profil-> Ich bin Bloomer-Influencer. Wenn Du als Influencer angenommen bist, brauchst Du lediglich Deinen persönlichen Einladungslink oder persönlichen QR-Code mit Deiner Community zu teilen. Werden daraus zahlungspflichtige Bloomer, bedanken wir uns bei Dir gemäß Dankeschöntabelle.
Du hast schon eine sehr starke Community? So kontaktiere uns hier und werde SUPER-bloomUp-Influencer. Erhalte noch mehr Möglichkeiten und höhere Provisionen!
Mit dem Einsatz der Türkisfarbenden Schlüsselwörter lege ich die Basis um später mit dem Reflexions-Coaching-Zusatzmodul meine Entwicklung durch tiefes reflektieren voranzubringen.
Die Grundstruktur für eine persönliche Aufzeichnung nach den sieben Coachment-Ebenen
Jede dieser Ebenen hat Einfluss auf unser Dasein!Die eine hilft mir und unterstützt mich, mein Leben zu leben, wie ich es mir wünsche und macht mich
glücklich. Die andere wiederum hindert mich daran richtig aufzublühen. Alle 7 Ebenen beeinflussen
sich gegenseitig. Ich finde sowohl Ursachen, Probleme als auch Lösungen auf einer dieser 7 Ebenen!
1. Umfeld: Jeder von uns befindet sich in einem materiellen Umfeld. Das zu Hause, das
Arbeitsumfeld, bei Freunden, im Urlaub und überall, wo man sich aufhält.
Viele materielle Dinge (Fahrzeug, Maschinen, Wohnungseinrichtungen, Wertgegenstände, Geld,
Handy, PC, …) die man besitzt oder das von anderen, das man sieht oder nutzt.
2. Verhalten: rund um die Uhr und überall wo man ist, tut man etwas. Verschiedenste Aufgaben am
Arbeitsplatz, in Haus und Garten, bei einem Hobby oder bei Aktivitäten, die man täglich macht. Auch
vieles was der Gesundheit dient, z.B. Sport, gesunde Ernährung, schöne Gespräche, …auch relaxen
oder nachts schlafen ist ein Verhalten.
3. Fähigkeit/Wissen: allem was man tut setzt ein gewisses Können und Wissen voraus.
Selbst einfache Dinge wie Fahrrad fahren oder schwimmen musste ich lernen. Komplexere Dinge wie
berufliche Tätigkeiten, PC und Software nutzen, Hubschrauber fliegen, ein 5-Gänge-Menü kochen,
Haus bauen, Garten pflegen braucht Wissen und Können!
4. Werte: alles was einem wichtig ist oder was man ablehnt, motiviert oder bremst aus. Somit
erwirbt man jede Fähigkeit und Wissen besonders gut, wenn es wichtig ist. Eigene Werte wie Liebe,
Freude, Glück, Beziehung, Freundschaft, uvm. steuern das Selbst!
5. Identität & Rolle: Wer ist die Person, wer bin ich?
Der Charakter und die Persönlichkeit des ICH‘s wird durch die Summe der eigenen Werte geprägt. Im
Laufe des Lebens prägen sich verschiedene Persönlichkeitsrollen, wie z.B. Mutter, Vater, Trainer,
Führungskraft, Maurer, Pilot, Tänzer, Schauspieler, Unternehmer, etc. … jeder entwickelt zwei oder
drei „Hauptrollen“, zusätzlich entwickeln sich einige Nebenrollen wie z.B. Fußballfan, Angler, Läufer,
… Die für die jeweilige Person definierteten Rollen steuern das eigene Leben!
6. Zugehörigkeit: Ein Mensch kann alleine nicht existieren, jede/r braucht ein soziales Umfeld wie
z.B.: Familie, Freundeskreis, Arbeitskollegen, Verein, Gruppierung XY,…
Diese Menschen um sich herum, denen sie sich zugehörig fühlen, beeinflussen dein Leben. Es ist
erheblich, in welcher „Gesellschaft“, dem sozialen Umfeld man sich aufhält, mit wem man zusammen
ist.
7. Sinn & Vision: Was ist der Sinn unseres Daseins? Die Träume Ziele und Vorhaben, die man hat,
haben den Einfluss auf den Alltag. In jungen Jahren ist es oft nur unbewusst, wohin sich das Leben
entwickeln soll. In späteren Jahren wird man sich bewusster, wie ein erfülltes Leben bis ans Ende der
Tage sein sollte.
Quelle des Modells: Neurologische Ebenen v. Robert Dilts